Táblázat
a természetes családtervezéshez

A  táblázat oszlopai a hónap napjai, a sorok a hőmérsékleti értékek.

Minden nap jelölni kell az "ébredési hőmérséklet"-et. A nyák minőségét a legalsó sorban vezetjük.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
37
36,9
36,8
36,7
36,6
36,5
36,4
36,3
Nyák

Jelmagyarázat:

Terméketlen nyák
Termékeny nyák
stb.

  • Házaséletet nem élni
  • A sterilizálás
  • Mechanikus módszerek
  • Kémiai fogamzásgátlók
  • Hormonális fogamzásgátlók
  • Megszakított közösülés
  • Természetes családtervezés
  • Egyéb módszerek
  • Visszatérés a családtervezés címoldalra